Ängste, Kopfschmerzen oder mit schwierigen Situationen umgehen: Die Kinesiologie kann, dank dem ganzheitlichen Ansatz, nicht nur deine Beschwerden lindern, sondern dich auch unterstützen alltägliche Schwierigkeiten zu überwinden.
Diese Therapieform ist eine Mischung aus Gesprächs- und Körperarbeit und dadurch eine sanfte und individuelle Wegbegleitung zu deiner Gesundheit. Typischerweise wird bei einer Sitzung auch der Muskeltest verwendet, um körperliche und psychische Blockaden zu identifizieren, um so gesundheitliche und seelische Probleme anzugehen.
Sie ist eine Methode der Komplementärtherapie, dies bedeutet keine Alternative zur Schulmedizin, sondern eine Ergänzung.
Wie die Kinesiologie dir hilft deine Lebensqualität zu verbessern, erfährst du in diesem Blogartikel.
Inhalt
Was ist die Kinesiologie? Wie wirkt sie?
Du fragst dich vielleicht, was Kinesiologie ist und wie sie dir helfen kann. Die kinesiologische Arbeit ist geprägt von dem Grundgedanken, dass die Regenerationskraft im Menschen selbst liegt. Ziel einer kinesiologischen Sitzung ist es, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren, deine Gesundheit zu fördern und deine Muster zu erkennen, die Ungleichgewichte in deinem System aufrechterhalten.
Kinesiologische Muskeltests zeigen den Zustand des energetischen Gleichgewichts und machen ihn greifbar. Sie sind das zentrale Arbeitsinstrument der Kinesiologie. Lies mehr zum Thema Muskeltest in diesem Blogartikel.
Einerseits basiert die Methode auf dem Wissen über Yin und Yang, der chinesischen Lehre der fünf Elemente und dem Energiefluss in den Meridianen. Andererseits werden Erkenntnisse aus Medizin, Pädagogik, Psychologie und weiteren Wissenschaften mit einbezogen. Die Kinesiologie geht davon aus, dass psychische, strukturelle sowie ernährungs- und stoffwechselbedingte Faktoren den Energiefluss des Körpers beeinflussen. Um diese Energien zu harmonisieren und einen Prozess in Gang zu bringen, werden unter anderem die persönlichen Ressourcen der Klient:innen in die kinesiologische Behandlung miteinbezogen. Diese zeichnet sich durch die respektvolle Zusammenarbeit zwischen Therapeut:in und Klient:in sowie die partnerschaftliche Entwicklung individueller Therapieziele aus.
Kinesiologische Therapeut:innen erfassen die Person als Ganzes und respektieren die gegenwärtigen Möglichkeiten und Grenzen. Sie erarbeiten mit ihren Klient:innen auf der Basis einer ganzheitlichen Befunderhebung eine Behandlungsgrundlage und vernetzen Informationen über die körperliche, geistige und seelische Situation. Sie ist geprägt vom Grundgedanken, dass die Lösung eines Ungleichgewichts und das Potenzial zur Veränderung im Menschen selbst zu finden sind. Kinesiologie lässt sich bei Krankheiten, Beschwerden, nach Unfällen und zur Gesundheitsvorsorge einsetzen. Das bewusste Nachspüren der Veränderung festigen die Wirkung einer kinesiologischen Balance.
Kinesiolog:innen leiten zu Selbstverantwortung und positiver Veränderung an und geben Anleitungen zur Eigeninitiative und bieten so Hilfe zur Selbsthilfe an.
Für was hilft Kinesiologie? Typische Anwendungsgebiete
Wie zuvor beschrieben, basiert die Kinesiologie auf dem Grundgedanken, dass Körper, Geist und Seele miteinander verbunden sind. Diese ganzheitliche Haltung führt dazu, dass sie in vielen verschiedenen Bereichen des Lebens angewendet werden kann, um physische, psychische und emotionale Beschwerden zu lindern und das persönliche Wohlbefinden zu fördern.
Beschwerden, wie zum Beispiel:
- Ängste
- Schlafstörungen
- Allergien
- Schmerzen
- Entlastung bei emotionalen Belastungen
- Abbau von seelischen Konflikten und Blockaden
- Stress und Stressmanagement, Burnout
- Unterstützung einer Psychotherapie
- Suchtprobleme
- Schulische Probleme
- Mangelnde Energie
- Innere Unruhe
und noch viele mehr.
Neben der Behandlung von Beschwerden begleitet dich die Kinesiologie auch bei der persönlichen Weiterentwicklung und in Veränderungsprozessen. Sie stärkt dich auf dem Weg zu mehr Selbstbewusstsein und innerem Gleichgewicht. Sie hilft dir Blockaden aufzulösen, dein Potenzial zu entfalten und alte, hinderliche Verhaltensmuster zu durchbrechen.
Wenn du dich für die Anwendung der Kinesiologie bei Kindern im Besonderen interessierst, empfehle ich dir, meinen Blogartikel „Kinesiologie bei Kindern und Jugendlichen“ zu lesen.
Für wen ist die Kinesiologie geeignet?
Sie ist für Menschen jeden Alters und in jeder Lebenssituation geeignet. In meiner Praxis behandle ich Menschen vom Babyalter bis zum höheren Alter.
Wie verläuft eine kinesiologische Sitzung? Was macht eine Kinesiologin?
Zu einer kinesiologischen Sitzung darfst du in bequemer Alltagskleidung kommen.
Zunächst findet ein Gespräch statt, in dem wir gemeinsam dein Anliegen besprechen und mögliche Zusammenhänge erkennen. Dabei wird auch dein aktuelles Ziel erarbeitet, das du durch die kinesiologische Balance erreichen möchtest. Insbesondere bei der ersten Sitzung nimmt dieses Gespräch mehr Raum ein, da auch familiäre, gesundheitliche und soziale Themen in die Befunderhebung einfliessen.
Während der Balance, meist auf einer Liege, werden energetische Ungleichgewichte im Körper identifiziert und in Bezug auf dein Ziel ausgeglichen. Mithilfe des Muskeltests wird die passende Vorgehensweise für dich individuell ausgetestet. Hierbei kommen verschiedene Techniken zum Einsatz. Zum Beispiel Akupressurhaltepunkte, die gezielt gedrückt werden, um die Energie im Körper zu harmonisieren oder Visualisierungen, bei denen du dir positive Bilder vorstellst, um dein Ziel zu aktivieren. Auch Körperbewegungen, Farben, kreativer Ausdruck, Körperreisen, Bachblüten und ätherische Öle sind Teil der eingesetzten Unterstützungen.
Nach der Balance gibt es ein kurzes Nachgespräch bei dem wir besprechen, wie das Erlebte im Alltag verankert werden kann und wie dein Weg konkret weitergeht. So werden die Erkenntnisse aus der Sitzung aktiv in deinen Alltag integriert.
Im Mittelpunkt der kinesiologischen Behandlung stehen die Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte und der Zugang zu deinen Ressourcen. Die Methode basiert auf den Prinzipien der Selbstregulation und Selbstgestaltung. Sie befähigt dich, selbstverantwortlich deinen Heilungsprozess zu gestalten und Veränderungen in deinem Leben herbeizuführen.
Wie lange dauert eine Behandlung?
Für die erste Sitzung planen wir etwa 90 Minuten ein, um genügend Raum für eine umfassende und ganzheitliche Befunderhebung zu haben. Die folgenden Sitzungen sind in der Regel kürzer und dauern zwischen 60 und 90 Minuten. Bei Kindern liegt die Behandlungsdauer üblicherweise zwischen 45 und 60 Minuten.
Wie viele Sitzungen sind für eine Besserung nötig?
Vielleicht fragst du dich, wie viele Sitzungen du benötigst? Dies lässt sich nicht pauschal beantworten. In der Regel beginnen wir mit einer Serie von drei Sitzungen. Abhängig vom individuellen Prozess kann die Begleitung kürzer oder länger ausfallen. Auch die Abstände zwischen den Terminen passen wir flexibel an deinen persönlichen Rhythmus und an deine Bedürfnisse an.
Welche Grenzen hat die Kinesiologie?
Die Kinesiologie kann einen Arztbesuch, wenn dieser erforderlich ist, nicht ersetzen und es werden keine Diagnosen gestellt. Bei erforderlichen schulmedizinischen Behandlungen dient die Kinesiologie jedoch als wunderbar begleitende und unterstützende Ergänzung. Dabei wird sie deinen Heilungsprozess positiv beeinflussen und wertvolle Unterstützung bieten.
Ausführliche Erläuterungen zu den Grenzen des Muskeltests im speziellen findest du in meinem Blogartikel „Der kinesiologische Muskeltest – ein Arbeitsinstrument in der Kinesiologie“.
Was kostet eine Kinesiologiesitzung und übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Eine kinesiologische Sitzung kostet 144 CHF pro Stunde und wird im 5-Minuten-Takt abgerechnet. Die meisten Krankenkassen erkennen meine Sitzungen an, und bei entsprechender Zusatzversicherung werden die Kosten anteilig übernommen. Da die Versicherungsmodelle individuell variieren, empfehle ich dir, im Voraus bei deiner Zusatzversicherung nachzufragen, ob und in welchem Umfang eine Kostenübernahme möglich ist. Die Rechnung und der Rückforderungsbeleg werden dir nach der Sitzung bequem per E-Mail zugeschickt.
Was bedeutet das Wort Kinesiologie?
Der Begriff „Kinesiologie“ stammt aus dem Griechischen und setzt sich aus den Wörtern „kinesis“ (Bewegung) und „logos“ (Lehre) zusammen. Kinesiologie bedeutet somit die Lehre von der Bewegung und fördert Bewegung auf allen Ebenen des menschlichen Daseins. Dabei unterstützt sie Gesundheit und Wohlbefinden in einem ganzheitlichen Sinne. Im Kern der kinesiologischen Arbeit steht die Bewegung von Energie, basierend auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin.
Welche Ursprünge hat die Kinesiologie?
Die Kinesiologie hat ihren Ursprung in den 1960er Jahren in den USA. Ursprünglich wurden Muskeltests in der Chiropraktik und Physiotherapie eingesetzt, um die Kraft einzelner Muskeln zu testen. Auf dieser Basis entwickelten Pioniere wie Dr. George Goodheart und Dr. John Thie die Kinesiologie weiter, die im Laufe der Jahrzehnte von verschiedenen Ärzten und Therapeuten ergänzt wurde. Die Verfahren der Muskeltests wurden so modifiziert, dass nicht mehr die Stärke der Muskeln, sondern deren Tonusänderung und neurophysiologische Aktivität getestet werden (lese dazu meinen Blogbeitrag zum Muskeltest). Dadurch konnten die Muskeltests genutzt werden, um die Reaktion des Körpers auf verschiedene Reize zu überprüfen, was eine Vielzahl neuer Möglichkeiten eröffnete.
Zudem flossen Erkenntnisse aus den Bereichen Pädagogik (wie Brain Gym nach Paul und Gail Dennison), Neurophysiologie und Neuropsychologie (z.B. Charles Krebs, Richard Utt, Hugo Tobar) in die Kinesiologie ein. So befindet sich diese komplementärtherapeutische Behandlungsmethode in einem ständigen Wachstum. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die verschiedenen Konzepte sowohl auf der chinesischen Lehre der fünf Elemente und dem Energiefluss in den Meridianen basieren, als auch Erkenntnisse aus Medizin, Pädagogik, Psychologie und weiteren Wissenschaften miteinfliessen.
Egal, ob du mit Krankheiten, Beschwerden, nach einem Unfall oder einfach zur Gesundheitsvorsorge kommen möchtest, die Kinesiologie kann dir helfen und wirkt immer unterstützend.
Viele Menschen haben positive Erfahrungen mit der Kinesiologie gemacht. Hier sind einige Stimmen meiner Klientinnen:
- „Bereits nach wenigen Sitzungen spüre ich eine grosse Veränderung. “
- „Die Sitzungen helfen meiner Tochter, ruhiger zu werden und besser mit dem Alltagsstress umzugehen, was für sie als Autistin besonders wichtig ist. “
- „Kinesiologiesitzungen sind ein wertvolles Geschenk, das dich im Leben begleitet – sei es in herausfordernden Momenten oder wenn du Klarheit über deinen Weg suchst. “
Hast du noch Fragen zur Kinesiologie oder möchtest einen Termin vereinbaren? Kontaktiere mich und ich helfe dir gerne weiter!