TanzMeditation und Yoga – eine WorkshopReihe im Jahreskreis
In Verbindung mit den Rhythmen der Natur zu sich selbst finden – das ist die Einladung dieser Workshopreihe. Mit jeder Jahreszeit öffnet sich ein neuer Raum: zum Spüren, Loslassen, Auftanken. Tanzmeditation, sanftes Yoga und stille Sequenzen begleiten dich dabei, deinem Körper zu lauschen, deinem inneren Erleben Raum zu geben und dich ganz im Jetzt zu verankern.
Diese Workshops laden dich ein, in deine Lebendigkeit einzutauchen – leicht, tief, berührend. Sie schaffen einen geschützten Rahmen, in dem du nichts leisten musst. Es geht ums Sein. Ums Spüren. Um Verbindung.
Francesca (yogazeitfrancesca.ch) gestaltet mit viel Ruhe und Klarheit den Yoga-Teil, wodurch sich Tanzmeditation und Yoga auf eine nährende, harmonische Weise ergänzen.
Der Frühling steht für das Aufblühen. Der Sommer bringt Wärme und Weite. Im Herbst darfst du loslassen. Und der Winter schenkt dir Einkehr und Stille. Jede Zeitqualität wirkt in uns – wenn wir uns ihr öffnen.
Wir freue uns, dich durch das Jahr zu begleiten.
Jeder Tanz hat ein Geschenk für dich, wenn du bereit bist, dich ihm ohne wenn und aber hinzugeben.
Die Idee dieser Workshopreihe ist es, Kontrolle und Konzepte loszulassen, damit du erfahren kannst, wie es ist, vom Moment und schlussendlich vom Leben, geführt zu werden. Du bewegst dich individuell zu Impulsen, die wir mitgeben.
Jede Person, die ganzheitlich in den Zauber der Bewegung eintauchen möchte, ist herzlich eingeladen. Du brauchst keine Erfahrung und Vorkenntnisse. Nur die Bereitschaft, dich auf den jetzigen Moment und deine aktuellen Gefühle einzulassen. Wir eröffnen zusammen einen achtsamen Raum, in dem alles sein darf.
Frühlingserwachen – 12. April 2025, 9h30 – 11h30
Sommerleuchten – 21. Juni 2025, 8h – 10h
Herbstgold – 1. November 2025, 9h – 11h
Winterstille – 10. Januar 2026, 9h – 11h
Allgemeine Infos
Bitte komme mit bequemen Kleidern, in denen du dich gut bewegen kannst. Wenn du eine Yogamatte hast, bringe diese bitte mit. Wir werden maximal 20 Personen pro Workshop sein.
Die Sessions finden im Gemeindesaal in Schleinikon statt.
Kosten: Einzelworkshop: 30 CHF, Serie (3 Termine Sommer–Winter): 69 CHF
Wir freue uns darauf, dich bald persönlich kennenzulernen.
Kostenlose Abmeldung bis 24h vorher, danach 20.- Stornogebühr
Erfahrungsberichte
« Es ist eine sehr schöne und berührende Art der Arbeit. Die Botschaften, die ich während des Tanzens erhalten haben, klingen immer noch nach! Ich bin ohne Erwartungen gegangen und bin total überrascht, wie klar sich alles gezeigt hat. Dafür bin ich sehr dankbar. »
V.
« Ich durfte schon sehr erlösende Reisen in den Tanzmeditationen erleben. Mir sind während dem Tanzen Eingebungen oder auch Antworten ins Bewusstsein gekommen, die mich weitergebracht haben.
Auch in der individuellen Kinesiologiesitzung kombiniert mit Tanzmeditation hat mich Barbara sehr unterstützend begleitet. Ich habe mich bei ihr sehr aufgehoben gefühlt.
Herzlichen Dank Barbara für deine wertvolle Arbeit! »
N.
« Ich bin immer noch voll geflasht, es ist unglaublich schön gewesen. Das befreiende Gefühl zu spüren, hat mich so sehr berührt. Es war unbeschreiblich und genau was ich gebraucht habe. Danke vielmals für diese Begleitung. »
A.
